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夏天参加户外团建拓展训练需要注意什么?

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夏天参加户外团建拓展训练需要注意什么?

发布日期:2021-11-12 作者: 点击:

夏天参加户外团建拓展训练需要注意什么?


正式进入三伏天后,气温直线上升。炎炎夏日,依然会有公司安排户外团建拓展训练项目,认为高温可以激发和锻炼企业员工的意志。如果选择水开发项目或者穿越丛林项目,你会更幸运,不用站在阳光下也能经得起考验。一般水开发项目和丛林穿越项目的温度会相对较低,比较有意思,比较适合夏季的企业开发培训。


户外团建拓展训练

如果是常规的野外拓展项目或高空拓展项目,需要提前了解户外团建拓展训练的事项,做好夏季拓展训练,避免在拓展过程中发生危险或中暑!


夏天参加户外团建拓展训练需要注意什么?


户外团建拓展训练防暑工作:盛夏的高温和紫外线是我们首先要注意的。参加户外拓展时,一定要做好面部和身体的防晒工作,防止长时间暴露造成皮肤损伤,携带防暑药品,预防中暑。


补水:高温出汗会造成缺水,喝水时也要注意。记住不要在运动后马上喝一大杯。喝水前需要等身体平静下来,少量多次喝水,非常口渴的时候不要等喝水。


防止热引起的中暑或感冒:夏季气温过高,经过大强度训练,体内产生的热量过快消散。不训练的时候,尽量找个阴凉的地方休息,不要受到太冷的刺激。训练结束后,不要第一时间洗澡或吹空调,等体温逐渐下降后再降温。


衣服:户外团建拓展训练出汗量会很大,衣服经常是湿的、干的、湿的。衣服湿的时候尽量及时脱下来晾干,或者多带些衣服换,Z好穿得宽松舒适。


以上是我们在夏季参加户外团建拓展训练时应该注意的。希望对你有帮助。有什么不知道的可以直接和我们客服沟通。我们将竭诚为您服务。谢谢观看。


本文网址:http://www.023feitu.com/news/608.html

关键词:户外团建,团建拓展,户外团建拓展训练

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