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培训介绍Abstract：

出门在外，你我都在拼搏，觉得生活不容易。自己一个人忍受孤单，难过时没有人可以倾诉，一个人走完了四季轮回。可是要知道，只有耐得住寂寞才能守得住繁华，在年轻该奋斗的时候千万不要选择了安逸，坚持下去，终究是会得到自己想要的一切。

行程安排Scheduling:

09:00-10:00 团建破冰

10:00-12:00 穿越电网

14:00-15:30 动力圈

15:30-17:30 海难逃生墙

活动介绍Activity introduction：

一、团建破冰

1、用体验式游戏有效的打破人与人之间的隔阂，激发热情和斗志完成团队建设了解体验式训练的起源

2、课程：团队文化建设

3、组建团队，选出队长、取队名、设计队徽、队歌等等一系列团队文化

二、穿越电网

项目介绍：《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。

项目成效：

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；

5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础

三、动力圈

项目介绍：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，所有人用双手在空中挥舞，仿佛在开动一艘大船，所有成员都是划桨的人。所有人挥舞次数达到团队所设定的目标。

项目成效：

动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

四、海难逃生墙

项目介绍：全体成员在不借助任何的道具情况下徒手翻越4.2米高的墙。

规则：1、徒手翻越不可以借助任何的道具2、在整个挑战的过程中不可以讲话3、在挑战过程中只可以使用培训师允许的拉人手势4、不可以蹬墙，跳跃等危险动作。

课程收益：

1、培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识。

2、培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神。

3、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理。

4、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义。

5、认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。

特别注意：

1.活动报价将以预计人数进行核算，后期报名人数少于预计人数的3人（含）以上，部分项目费用受到影响，活动报价将重新进行核算；

2.报名人数一旦确定，接待单位将按相关单位提供的数据进行前期接待准备，所以人数变更后将会带来所交费用的损失；

户外活动安全防范：

1、安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制不安全环境因素。

2、 采用安全的装备器具、道具。

3、严禁携带任何伤害性武器或物品进入活动场地，如刀、枪等；

4、有心脏病、酗酒者、精神不正常者、孕妇或其他可能导致危险的疾病患者不能参加活动，请如实告知拓展部工作人员，否则一切后果自负；

5、活动中如遇意外事件，务必及时通知相关工作人员，以便及时处理。