设计思路Design Thought：

1、设计一个富有挑战的环境，保证项目实施，同时注重学员的注意力与参与效果；

2、创造一种引发深入思考和公开讨论的范围，鼓励团队成员积极参与 ，并激励同伴共同行动；

3、将项目中的体验与实际日常工作中的认知相联系；

4、让学员体验艰辛的过程，并收回一段难忘的经历，使团队共同成长。

活动介绍Activity introduction：

开场仪式

【竞走蜈蚣】

Walking centipede

项目介绍：让团队感受别样的“扭曲人生”

如果协同合作是关键。

项目规则：

要求每个选手之间用身体抵住一个气球向前行走。在行走其间选手需双手举过头顶抱置一个气球。不能让气球掉出，最终到达目的地时间最短获胜。

【龟兔赛跑】

Tortoise and the hare

项目介绍：利用提供的“龟/兔”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名

项目规则：

赛程为10米，到达对面线后（必须是5名队员全部通过交接区的线以后），将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。过程中器材里面的人不能倒下，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。

【旱地龙舟】

Dryland dragon boat

项目介绍：旱地龙舟赛，顾名思义，就是在陆地上进行的龙舟比赛。

利用充气龙舟作为道具，8-10人一组，从起点到终点进行竞速比赛。

项目规则：

参赛人数及站位：8名队员，4男4女，（男女站  位顺序及分布情况没有限制）骑在充气龙舟上

队员骑在龙舟上面前进20米，龙舟的头部越过终点线，比赛结束，计时停止，用时少者获胜；

【十拿九稳】

As sure as a gun

项目介绍：充气网球拍 产品规格：长 3.5 米，材质pvc 比赛规则：4—6 人一组，一边颠球，一边跑，注意球不能落地，赛程 30 米，往返一次，用时最短者为胜。 项目收益：它能够培养参赛人员的团队协作精神，锻炼运动员的平衡能力和掌控能力，同时达到锻炼身体，娱乐身心的目

项目规则：

每组派出队员从起点处提起道具，完成30 米的赛程，交于接力点的另外4 名队员， 而接力点的队员以同样的方式返回起点，所有人员与器材过终点线停表,以时间多少定胜负。

【超级障碍赛】

Super handicap

项目介绍：1、超级障碍赛是由软质跨栏、平衡木、钻网、鱼跃龙门组成。

2、主要是锻炼队员的跳跃能力，平衡能力，反应能力以及速度、力量的组合。

3、能够增强参赛队员挑战自我，超越极限的信心。

项目规则：

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前

【相扑大战】

Sumo War

项目介绍：1、超级相扑由2套相扑服(相扑服，相扑头盔，相扑手套)一个3*4m地垫组成。

2、柔软度好，弹性好，安全系数高。

3、培养参赛队员的自我挑战，不轻言放弃的精神。

项目规则：比赛开始前，2名队员站在圈内标线上。裁判发令后，2名队员互相推扛，使另一名队员倒地得分，不能出界，规定时间内，得分多者胜。

特别注意：

1.活动报价将以预计人数进行核算，后期报名人数少于预计人数的3人（含）以上，部分项目费用受到影响，活动报价将重新进行核算；

2.报名人数一旦确定，接待单位将按相关单位提供的数据进行前期接待准备，所以人数变更后将会带来所交费用的损失；

户外活动安全防范：

1、安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制不安全环境因素。

2、 采用安全的装备器具、道具。

3、严禁携带任何伤害性武器或物品进入活动场地，如刀、枪等；

4、有心脏病、酗酒者、精神不正常者、孕妇或其他可能导致危险的疾病患者不能参加活动，请如实告知拓展部工作人员，否则一切后果自负；

5、活动中如遇意外事件，务必及时通知相关工作人员，以便及时处理。