重庆本质拓展是一种领会式练习的方法，拓展让学员们走出校园或许是了解的环境，在陌生的环境里与团队一同结束各项风趣的活动，以便于抵达团队凝集力。不管是对公司仍是校园来讲，都是很重要的户外活动。

　　杰出的团队精力和活泼的日子情绪是现代人应具有的根柢本质，是现代人品质魅力的重要体现。在当今社会，这样一个杰出的团队精力和活泼前进的人生情绪起着非常重要的作用。因而，校园和社会其他部分都非常注重人的本质的培育。因而，质量打开的进程应运而生。所谓本质开发，又称出境练习，旨在经过创造性的、一起的户外领会活动，培育协作知道和前进精力，激起团队成员的潜能，增强团队活力、创造力和凝集力，以及作用感。意图在于增强团队的力气。

　　重庆本质拓展的首要方针是“培育意志、熏陶情味、完善品质、融化团队”。它可以有用地前进我们的身体本质、意志、才智、交流、协作等方面的本质和才能，并可以使其前进到非常好；它可以练习参加者战胜困难，具有意志、安康的心思本质、活泼的勇于前进的人生情绪，勇于应战自我极限的勇气和勇气。团队协作精力。拓展活动更有利于自个潜能的开发和团队精力的培育。拓展练习活动的方针是前进参加者的心思本质。拓展练习活动的方法更有方案。

　　重庆本质拓展有利于学员知道自个的潜力，增强自傲，前进形象；战胜心思慵懒，训练意志，战胜困难；调整身心，不浮躁，不颓废，非常好地上对作业和日子的应战；发扬集体作用，增强集体的参加和责任感，激起愿望力和创造力，前进处置疑问的才能，改进人际联络，学会赏识别人，学会关怀别人。经过户外本质拓展练习，可以培育学生的意志力，打破心思鸿沟，应战自我，培育逻辑思维才能和团队精力，增强方针知道和战略知道，描写健全的品质。一起，要加强校园间的交流和互动，调和校园间的联络，进一步推进和推进校园间的交流调和校园的构建。

　　当前，重庆本质拓展现已从课程产品打开变成一种教育理念和教育方法，并得到了教育体系的认可。它已被使用于有关领域，并变成我国户外领会教育的首要品牌。拓展练习不是体育文娱，而是对正统教育的全部细化和全部弥补。当前，拓展练习首要是以身体活动为导向，注重心思应战，旨在拓展身心、性格和意志，旨在前进特性。参加拓展练习有利于提巨大学生的身体本质、心思本质、立异本质和社会习气才能。将拓展练习引入校园，是学生本质教育的必定趋势，是全部提巨大学生归纳本质的必定趋势。这不只是高校体育与时俱进的打开，也是今世高校“以人为本、安康第一”教训思维的具体实习。